راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
تو همین سایت نظر سنجی گذاشتم گفتن نخر زیاد استفاده نمیشه
ببین واقعا زیاد مصرف نمیشه ولی واقعا خوبه من هفته ای یک بار کل خونه رو باهاش تمیز میکنم روی فرش رو باهاش میزنم خیلی تمیز میشه روی کابینت آشپزخانه فقط اینکه بعدش روش دستمال بکش براق میشه