آقا این رل ما دوروزه قهر کرده واسه یه عکس ندادن قبلا یه عکس از صورت البته واسش فرستادم بعد که دوباره خواست گفتم نه فعلا نمیفرستم الان میگه بهم اعتماد نداری.. چکار کنم😔😔
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.