راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سعی کن نظر تو به دنیا عوض کنی برو باشگاه تفریح کن استرس برا بدن سمه نابودت میکنه
از معده تا ففسه سینم میسوزه
باشگاه و تفریح اینا فایدهونداره هرکاری میکنم اصلا فرقی ب حالم نداره چیزایی ک دیگران رو خوشحال میکنه بمن هیچ حسی نمیده دارم کم کم به این باور میرسم دیگه چیزی توی این دنیا حس خوب بهم نمیده
انگار همه ی فکر و خیال ها توی یک چشم به هم زدن جمع بشن درون جسم واحدی که ازش هیچ راه فراری نیست.