2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم ی سوال دیگه شرمنده اخه خیلی برام مهمه،برادرم سه شنبه هفته بعد یعنی ۴ روزه دیگه میره زندان؟تروخ ...


متاسفانه بله ولی حل میشه نگران نباش طول می‌کشه 

یا ممکنه به واسطه یکی مشکلش حل شه

(العمر لو ینعاد اریدکM🫀🫂💍)

مثل اینکه رقیب داری عزیزم ولی نگران نباش پوچ میشه برمیگرده

هرچی راجب خودم حس می‌کنی بگو گلی

با افتخار پرورده کوردم💃🏻❤               سال ها بعد درباره‌ی ما خواهند نوشت: مردمانی بی تصمیم ⁩در حاشیه‌ی جهان خویش، گران زندگی میکردند اما ارزان میمردند....

هرچی راجب خودم حس می‌کنی بگو گلی

تو زندگیت خیلی اذیت شدی خیلی عذاب کشیدی 

 جوری که به هرچی میخواستی به در بسته میخوردی ناامید شدی 

ولی نگران نباش  یه راه جدید برات باز میشه مثل یه معجزه تو زندگیت اتفاق میفته به زودی به خوشحالی از ته دل داری 

(العمر لو ینعاد اریدکM🫀🫂💍)

تو زندگیت خیلی اذیت شدی خیلی عذاب کشیدی جوری که به هرچی میخواستی به در بسته میخوردی ناامید شدی ولی ...

یه جورایی درسته

حست چقدر اتفاق میوفته گلم 

حس مهران بهم چیه و چی فکر میکنه درموردم

با افتخار پرورده کوردم💃🏻❤               سال ها بعد درباره‌ی ما خواهند نوشت: مردمانی بی تصمیم ⁩در حاشیه‌ی جهان خویش، گران زندگی میکردند اما ارزان میمردند....

از چه دختری خوشش میاد؟چی کنم تا زمان خواستگاری؟استرس دارم

از آدمای رک خوشش میاد از دروغ متنفره 

یخچزده آدم حساسیه زور گو دوست داره حرف حرف خودش باشه 


کاری  لازم‌نیس 

(العمر لو ینعاد اریدکM🫀🫂💍)

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792