2777
2789
عنوان

حذف قند مصنوعی

64 بازدید | 5 پست

با حذف کردن قند مصنوعی از رژیم غذایی تا عید چقدر میشه کم کرد 

10کیلویی اضافه وزن دارم 

چون درس دارم نمیتونم رژیم سخت بگیرم و وقت باشگاه هم ندارم 

میشه بنظرم

روغن غذاتو هم کم کن

از روغن زیتون و کنجد استفاده کنی دیگه عالیه

شبا هم برنج و نون نخوری بهتره

من مست و تو دیوانه مارا که برد خانه..،صدبار تورا گفتم کم خور دوسه پیمانه

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

من ۶-۷ ماه کامل حذف کردمولی نمیدونم چرا ۳ کیلو وزنم اضافه شد

سالم خوری نداشتین حتما واینکه کالری اضافی دریافت کردی

اگر حق با شماست، خشمگین شدن نیازی نیست و اگر حق با شما نیست، هیـچ حقی برای عصبانی بودن ندارید …

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز