2777
2789
عنوان

تاری چشم

80 بازدید | 3 پست

سلام بچها نمی‌دونم چیکار شده باهام یک غذایی که میخورم کلا هر چیزی در حد چند ثانیه چشام تار میشه بعد اوکی میشه در حدی که اون چند ثانیه متن رو هم نمیتونم بخونم 

عینکی هستم ولی همین چند روز پیش رفتم معاینه چشم عینک جدید هم گرفتم ولی هم‌چنان اینطوری ام نه دیابت دارم نه چربی چیزی ۲۲ سالمه 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز