2821
2789
عنوان

میشه کمکم کنید

36 بازدید | 4 پست

سلام دوستان خوبین

من واسه چاقی همه راه ها رو امتحان کردم

شیره انگور ، پودر جوانه گندم ، قرص اپل و گین اپ ، کالری شمار

اصلا نتیجه نگرفتم حتی اگه چاق بشم بعد از قطع قرص و پودر برمیگردم به حالت اولم ۲۳ سالمه قدم ۱۵۵ و وزنم ۴۳ هستش شوهرم گیر داده خیلی لاغری واسه همین زن حسابت نکردم

تو رو خدا کمکم کنید واسه افزایش وزن چیکار کنم پلیز خسته شدم حتی خجالت میکشم برم بیرون 

بزرگ بخواه و بلند پرواز کن دنیا مال کسی نیست   

مکمل‌گینر خیلی زود چاق میشی البته درکنار ورزشترکیب کره بادام زمینی مغزیجات‌کنجد و شیره انگور

شیره انگور و مغزیجات هیچ کاری برام نکردن

بزرگ بخواه و بلند پرواز کن دنیا مال کسی نیست   

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

شیره انگور و مغزیجات هیچ کاری برام نکردن

من شوهرم لاغر بود رفت باشگاه مکمل گینر مصرف کرد چندماه زیاد غذا خورد روزی ۳بار ناهار میخورد😁😂این ترکیبم خورد خیلی خوب تاثیر گذاشت روشو حجم گرفت 

💕

من شوهرم لاغر بود رفت باشگاه مکمل گینر مصرف کرد چندماه زیاد غذا خورد روزی ۳بار ناهار میخورد😁😂این ت ...

ممنون

بزرگ بخواه و بلند پرواز کن دنیا مال کسی نیست   

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ععععععع

غروبدلتنگ | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز