راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بیرون اعصابم خرد میشه از وضع جامعه از پوشش ها از رانندگی مردم از وضع اقتصاد از وضعیت اقتصادب از همه ...
چرا پوشش اعصابت خردمیکنه؟ رانندگی مردم ب ما چه اخه . جایی برو ماشین نباشه مثلا پارک. وضع اقتصادی همه خرابه. من ازخرید چندمیلیون نگفتم. مثلا میتونی بری برا خودت ی لاک بخری یا مدادلب
