2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من از ۱۵ سالگی جوش داشتم .قرص خوردم رفتن جوشا .ولی اشتباه بزرگی کردم قرصارو خوردم 

الانم دوباره ۶ ماهه جوشام اومدن ولی دیگه تحت هیچ شرایطی قرص نمیخورم .نمیدونم چیکار کنم 

کبدم چرب نیست کیستم ندارم که بگم از اوناس

کسی راه حل گیاهی داشت بگه

لا حول ولا قوه الا بالله

اگه پوستتون چربه سفیده تخم مرغ

اگه خشک زرده تخم مرغ هفته ای دو بار

اسکراب عسل و شکر که عالیه ماهی یبار (اینو یه کاربری زده بود عالی بود منم امتحان کردم واقعا خوب بود)

تونر البته بدون الکل هرشب بعد از فیس واشتون

2824
2823
2791
2779
2792