اقاا من یک سال پیش ۹۰ کیلو بودم رژیم گرفتم رسیدم ۷۲.۳
بعد حالم بد شد و اینا که یمدته کااامل ول کردم دوباره چاق شدم یسال نشده😭😭😭الان هم هنش میگم از فردا شروع میکنم ظهر نشده عین گاو میخورم
چجوری دوباره سفت و سخت شروع کنم
؟
کسی هست باهم شروع کنیم؟؟؟
کجا؟
من نی نی سایت کم میام
اگه تو ایتا گروه بزنی پایه ام
عزیزم همه چاقا همینن اگه کار راحتی بود خب همه خودشون لاغر میکردن
من هستم
تابستون با رژیم و باشگاه ۱۲ کیلو کم کردم
گروه بزنیم؟
تاپیک های به روز شده
16 ساعت پیش
16 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز