رژیییییییییم😭😭

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/26

تعداد پست: 584

اقاا من یک سال پیش ۹۰ کیلو بودم رژیم گرفتم رسیدم ۷۲.۳

بعد حالم بد شد و اینا که یمدته کااامل ول کردم دوباره چاق شدم یسال نشده😭😭😭الان هم هنش میگم از فردا شروع میکنم ظهر نشده عین گاو میخورم

چجوری دوباره سفت و سخت شروع کنم

کسی هست باهم شروع کنیم؟؟؟

1403/08/17

15:29

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ندارحیمی

عضویت: 1399/03/18

تعداد پست: 2806

کجا؟

من نی نی سایت کم میام

اگه تو ایتا گروه بزنی پایه ام

1403/08/17

15:30

0 نفر لایک کرده اند ...

فاطمه_میر

عضویت: 1401/10/28

تعداد پست: 4862

عزیزم همه چاقا همینن اگه کار راحتی بود خب همه خودشون لاغر میکردن

1403/08/17

15:30

0 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷 مشاهده:

kim__liana

عضویت: 1403/03/04

تعداد پست: 3834

من هستم

تابستون با رژیم و باشگاه ۱۲ کیلو کم کردم

گفت هنوزم برای غر زدن آدمای خسته گوش داری؟ گوش شدم.گفت کاری نمیکنم. تا لنگ ظهرم می خوابم. ولی خستهام. روحم پا درد گرفته از بس دنبال خودش گشته. بدن درد گرفته از بس فکر و خیال رو دوشش گرفته. یادته چقدر می گفتم به درک؟ دیگه نمیخوام بگم به درک؛ چون دلم می خواد برگردم به روزهایی که هر اتفاق خوبی خوشحالم میکرد. روزهایی که با هر خبر بدی ناراحت میشدم. یادته همیشه میگفتی زندگیرو نمیشه زد عقب... جلو چی؟ نمیشه بزنیم جلو؟! یه سال، دو سال، ده سال.. شاید چند سال دیگه حالمون بهتر از الان باشه هان؟ بهش گفتم اگه بدتر بود چی؟ گفت به درک. به درک. به درک. فقط میخوام این روزها نباشم. میشه؟:)

1403/08/17

15:31

0 نفر لایک کرده اند ...