سلام بچهها من خیلی پر خوابم یعنی اگه 12ساعت کمتر بخوابم سردرد میگیرم و کل روز بی حال و خواب الو میشم آزمایش هم دادم مشکلی نداشتم افسردگی هم ندارم خیلللللی دوست دارم صبح زود بیدار بشم تا به همه کارام برسم اما نمیتونم شوهرم زود بیدار میشه و طفلی خودش صبحانه درست میکنه و میخوره اما میفهمم که اینطوری زندگیم اون نشاط رو که باید داشته باشه رو نداره یه راه کاری به من بدید لطفااااااااااااااااا خسته شدم مثل معتادا ترک خواب برام سخت شده
عادته
دوهفته ک زود بیدار شی بدنت تنظیم میشه
راهشو پیداکردی ب منم بگو😂باز خوبه شوهرت خودش صبحونه درس میکنه شوهر من ک هیچی نخورده میره هرشب میگم ازفردا بیدار میشم بازم نمیتونم حتی بیدارم شم از تو رخت خواب بیرون نمیام ک خوابم نپره☹️
منم تابستونا پرخواب میشم شدید
الان واسه دانشگا مجبورم شیش بیدار باشم
دیگ ساعتم نذارم بیدارم
منم اینجور بودم.ولی چند وقت بزور ساعتو گذاشتم ۱۰ نیم ..تا عادت کردم خودم ساعت ۱۰ نیم بیدار میشدم بعد حالا شده ۹نیم...دیگه زودتر لازم نیست بیدار بشم چون دیگه حوصلم سر میره
به تغذیه ربط نداره؟ به خوردن چیزای باطبع گرم یا سرد؟
واااا بیماری ناعلاج نیس که!!!!! ....
راحت ساعت بزار روزی یک ساعت زودتر از تایم معمول بیدار شو...کم کم عادت میکنی...
این چه تلقینیه آخه به خودت میکنی....
من هفت و نیم تا هشت و نیم بیدار میشم میرم سرکار
دوست دارم شش بیدار شم اما همه تو خونه خوابن جرات ندارم قدم از قدم بردارم صبحونه و لباس پوشیدن که هیچ
خوش به حالت من اصن نمیتونم بخوابم حسرت یه خواب راحت مونده به دلم
من خیلی میخوام بیدار بشم امتحان هم کردم اما نمیشه پکر میشم شدید از خودم بدم میاد
دارو گیاهی سراغ ندارید ؟؟
آخه به دخترم شیر میدم نمیتونم قهوه بخورم
منم مثله شما بودم
اول رفتم کمبود اهن و تیروییدم رو درمان کردم دیدم باز خیلی میخوابم اما بعدها متوجه شدم مال بی هدفیه وقتی یه هدف داشته باشی قطعا مجبوری زود بیدار بشی
واسه خودت هدف ایجاد کن
نه تازه شیره به شیره هم هستن دومی ناخواسته بود اما ارومه یک ماهشه میخوابه خدا رو شکر
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
