2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام لاله جان من چند روز پیش یه دفعه یاد تو افتادم بهت خندیدم یه مسخره ات کردم ازت میخام منو حلالم کنی چون امروز خداااا بدجور ازم انتقام گرفت متاسفانه صبح رفتم برای صبحونه کره و مربا بخرم پام پیچ خورده با سر افتاد پیشونیمم اسیب دیده رفتم بیمارستان تاندون پای چپم کشیده شده مچ پام بدجور ورم کرده از شدت درد نا ندارم حرف بزنم حالمم خیلییییی بده منو حلال کن بهت خندیدم خدا انتقامشو ازم گرفته خواهششش میکنم منو حلال کن چون بدجور دارم درد میکشم شاید تو حلالم کنی خداا منو ببخشه 

امام صادق گفته هیچ کس رو نباید مسخرهو منع کرد 

الانم دارم تاوانشو پس میدم امیدوارم منو ببخشی 

چون پشت سر پیش خودم بهت خندیدم 

منو ببخش چون الان خدا انتقام گرفته ازم 

حالم اصلا خوب نیس 

مادرممم اصلااااا بهم نمیرسه بدجور گیر کردم 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭🥱🥱😭😭😭😭😭😭😭

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792