هفته 36 م هستم
دیروز رفتم دکتر که گفت نه وزن خودت بالا رفته نه بچه
کسی ميدونه چه چیزهایی باعث افزایش وزن ميشه... من هر چی میخورم وزنم بالا نميره
یکی بگه من چیکار کنم😒😒😒😒😒😒😒
موز، بادام، وعده غذايي پر از سبزيجات سالم و سالاد و گوشت
بستنی و دلستر 😊😊البته اصلا علمی نیستن و تجربه باردارها بوده،اگر مشکل قند ندارین
اره عزيزم.به حرفم گوش كن.اولا كه دو هفته استراحت مطلق كن فقط واسه دستشويي بلند شو.اونم فرنگي.بعد دلستر ،بستني.كباب سيخي،ماهيچه.فقط اينا رو بخور.استراحت مطلق اول از همه تاثير داره تا خوردن.بعدش پودر ليدي ميل از داروخانه بگير بخور.مثل شير خشك هست با اب جوش درست ميشه.طعم هاي متفاوت داره.عاليع.من اين كارو رو به هر كي گفتم بچه ي سه و نيم كيلو بدنيا اورد.
پروتیین هم به اندازه کافی بخور
کباب بخور
دلستر
میوه های شیرین
برنج و نون
جالبه وزنت بالا نمی ره
من از اول تا حالا 16 کیلو زیاد شدم
سر دخترم 18 کیلو که بچه وزنش 3900 بود
این یکی رو نمی دونم هنوز سونو نهایی نرفتم
من همه چی می خورم نون برنج میوه شیر خرما
گوشت مرغ و ماهی
والا من همه اينا رو میخورم ولی هيچي اصن..... 😒کلا استراحتیم و سرکلاژی.. ولی چون تو خونه تنهام زیاد پا میشم و فعالیت دارم به خاطر اينا وزنم بالا نميره 😒😒😒😒
من دو ماهه دارم مدام کار می کنم
به کار نیست
اتفاقا هر چی کار کنی سرحال تری
ميخوام سزارین کنم ميگه تا وزنت بالا نره نميشه... موندم الان
نميدونم والا...از دیروز عجیب استرس گرفتم.... میترسم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
