2777
2789

رنج و شادی مکمل هم هستن نباشن اون یکی معنا نداره

هر چیزی رو خداوند زوج افریده 

اگر شما رنجی تو زندگیت نباشه لذت شادی رو درک نمیکنی 

اگر همیشه رنج باشه هم از پا درمیای

بخوای چرت بگی میشورمت🦦🧃

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792