2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خیلی گرید ۳ دیگه خط قرمزه هستش بره حجامت لیورگل همراه ویتامین E خارجی حتما بخوره صبح ها هم عرق کاسنی

میگم باید رژیم بگیری میگه نمیتونم😑

پاینده ایران🩵

همش غذاهای چرب و نوشابه از این جور چیزا میخوره

ببین من خیلی غصه خوردم سره این ولی از یجایی به بعد کلا رها کردم و گفتم اگر به جای باریک کشید من یک قدم برات برنمیدارم، الان این قرصاشه که من هر روز میدم بهش، وزنشو باید بیاره پایین که براش ظاهرا اهمیتی نداره

اصلا واسشون مهم نیست😢

تو هم نگران نباش هم اونها هم ما همه و همه تو آغوش خدا هستیم، و اگر این مسئله رو دارن حتما برای تکامل بهش احتیاج داشتن، اونها هم مثل ما روح هایی هستن در مسیر تکامل، پس ولش کن

2790
2823
2791
2779
2792