2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مبارکه بسلامتی

نهه اصلامن قبول ندارم اینارو😔😔🥺چون سه روزپیش لک دیدم ۵باراینارودستمال خیلی کمرنگ بودبعدگفتم حتمالانه گزینیه نشاسته خوردم همش میگم احتمالابرااین پریودنشدم منتظرمیمونم تاشنبه بعدمیرم آزمایش

نهه اصلامن قبول ندارم اینارو😔😔🥺چون سه روزپیش لک دیدم ۵باراینارودستمال خیلی کمرنگ بودبعدگفتم حتمال ...

منم لک لانه گزینی دیدم ولی خب چرا عجله داشتی نشاسته خوردی بازم بی بیچکت که هاله داره اگه امروز موعدته همین امشب یکی دیگه بزن ببین چقدم پررنگ میشه وبا این متفاوته حالا اینم هاله اش مشخصه

نهه اصلامن قبول ندارم اینارو😔😔🥺چون سه روزپیش لک دیدم ۵باراینارودستمال خیلی کمرنگ بودبعدگفتم حتمال ...

از من دوروز قبل موعدم لک دیدم گفتم پریودم نامنظم شد این ماه زودتر پریود شدم هی میگم لک لانه گزینی بعد میگم الکی خودمو گول نزنم پریود شدم لانه گزینی کجا بود اونم ترشح قرمز روشن اماده پریودی بودم ولی دیدم از موعدم هم گذشت وخبری نیس خداروشکر باردار بودم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز