وای من چقدرررر سره این جنس خوب و بد حرص خوردمم معلوم نمیشه بخدا مگه خودت بری دست بزنی ببینی جنسشو یا از یه جایی خیلیی معتبر و خوب بخری وگرنه الان دیگه بیشتر هودیا یبار تن میکنی سریع پرز میدن
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.