2777
2789
عنوان

تپش قلب

54 بازدید | 6 پست

سلام ترو خدا اگه کسی اطلاعی داره نظر بده 

پشت کنکوریم ی روز قهوه خوردم(اینو بگم که قهوه خور بودم ولی این قهوه جدید بود تا حالا مصرف نکرده بودم)) بعد دو روز یا نمیدونم ی روز دیدم نمیتونم نفس بکشم خلاصه انقدر حالم بد شد رفتم دکتر گفت ضربان قلبت بلا فکر کنم ۱۱۰ 

بهم ی قرص داد پروپانول فکر کنم ،،، من دیردز قفسه سینم دزد میکرد ، امروز شونه سمت چپم ، دست چپم 

میترسم قلبم چیزش شده باشه 😭😭😭چکار کنم ضربان قلبم میزون شه دستم خیلی درد میکنه 

اگه ضربان قلبت بالاست اصلا قهوه نخور

فقط 26 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

بالأخره خوب می‌شه، قشنگ می‌شه، می‌رسیم، می‌بینیم، می‌خندیم چون سپردیم به خدا...و همین که بهش سپردیمیعنی باور داریم که ته این مسیر روشنیه. زندگی گاهی صبوری می‌خواد!همین که هنوز ادامه می‌دیم یعنی امیدمون زنده‌ست.و همین کافیه برای اینکه بدونیم معجزه‌ها همیشه یه قدم جلوتر از ما هستن!✨🍀🤍

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز