حق دارید بترسید از زلزله از هر چیزی...ولی خدا خیلی بزرگه و سایش بالای سرمونه .اگه اراده کنه چاره ای نیست و اگه عمر کسی به دنیا باشه هیچی نمیتونه عوضش کنه .دلتونو آروم کنید و استراحت کنید❤نگران نباشید
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.