قوز کمر

freedom30

عضویت: 1402/02/11

تعداد پست: 59769

ورزش های اصلاحی و فیزیوتراپی 

از ما بپرس ک بگوییم درد چیست مشتی صغیر مصلحت عام میکنند🤍 ترومای من این بود ک باید از خودم در برابر کسایی دفاع میکردم ک قرار بود مراقب من باشند

1403/08/14

|

22:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فداش،بشمه،منههههه

عضویت: 1403/04/26

تعداد پست: 8863

لاااااااایک

من گره میزنم رشته امیدم را به خدایی که هیچ گاه رهایم نمی کند🦋یه دختر ۲۶ ساله معلم که عاشق کتاب خوندنم و فیلم دیدن🌻ای کوروش ای فرخ ایران من ز تو زاده شد نام ایران من💚🤍❤️لازم نیست برای بزرگ کردن یک زن آن ره به یک مرد تشبیه کرد،او به سادگی یک زن است همینقدر با شکوه🫶🏻پروردگار من سایه پدر و مادران تمام دنیا را بر سر فرزندانشان نگه دار🍀و من با خدایم آزادانه حرف میزنم بدون هیچ مانعی حرف دلم را به سادگی با او می گویم من اینگونه به خدایم نزدیک تر میشوم🌿چه بر سر ایرانم آمده...🖤

1403/08/14

|

22:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

۱۶۵۴۷۸

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/09

تعداد پست: 615

ورزش های اصلاحی و فیزیوتراپی

بدون فیزیوتراپی میشه؟

خدای بزرگم خودت کمکم کن 

1403/08/14

|

22:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

۱۶۵۴۷۸

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/09

تعداد پست: 615

دوستان یعنی کسی نیس ی کمکی کنه

خدای بزرگم خودت کمکم کن 

1403/08/14

|

22:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

roseeeeeee

عضویت: 1401/04/12

تعداد پست: 9013

نمیدونم میشه یا نه ولی استارت خوبیه که عضلاتت قوی بشه و حرکات اصلاحیه هم خوب انجام بدی ولی درکل یکم رو فرم تر میای

کابوس ها اون چیزی نیست که تو خواب میبینی...کابوس ها؛همون چیزهایی هستن که بهت اجازه ی خوابیدن نمیدن...

1403/08/14

|

22:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

۱۶۵۴۷۸

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/09

تعداد پست: 615

نمیدونم میشه یا نه ولی استارت خوبیه که عضلاتت قوی بشه و حرکات اصلاحیه هم خوب انجام بدی ولی درکل یکم ...

میشه بیشتر راهنمایی کنید چ جوری عضلاتمو قوی کنم؟

خدای بزرگم خودت کمکم کن 

1403/08/14

|

23:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

roseeeeeee

عضویت: 1401/04/12

تعداد پست: 9013

میشه بیشتر راهنمایی کنید چ جوری عضلاتمو قوی کنم؟

همین که ورزش کنی یکم سختی به خودت بدی قوی میشه ، ورزشای مثل یوگا اینا که انعطافیه تو عضله سازی زیاد کمک نمیکنه

کابوس ها اون چیزی نیست که تو خواب میبینی...کابوس ها؛همون چیزهایی هستن که بهت اجازه ی خوابیدن نمیدن...

1403/08/16

|

14:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

roseeeeeee

عضویت: 1401/04/12

تعداد پست: 9013

بعد حتما مصرف پروتئین رو زیاد باید کنی

کابوس ها اون چیزی نیست که تو خواب میبینی...کابوس ها؛همون چیزهایی هستن که بهت اجازه ی خوابیدن نمیدن...

1403/08/16

|

14:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب