2821
2789
عنوان

لاغری تا عید

128 بازدید | 7 پست

سلام دوستان من و دوستم میخوایم تا عید لاغر شیم

اگه کسی هم میخواد همراه ما باشه بسم الله

فقط اینو بگم که من قرار نیست پیگیر شما باشم شما خودتون باید هرروز بیاید گزارش بدید و شنبه ها وزن کشی داریم

(منم میخوام لاغر شم)   باورم نمیشه که اینقدر چاق شدم😭😭😭تاریخ شروع 1403/8/10  وزن شروع 86/150 Kg-->> 

نی‌نی سایتی‌های عزیز


دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟


توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...


به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷   مشاهده: 



هرکی میخواد بدونه چطوری باید لاغر کنه تاپیک بانداد خمارو بخونه اونجا بامداد خمار کاملا توضیح داده چکار کنین

بیاین وزن اولیه تونو بگید بعد هر شنبه ددباره وزن کشی میونیم

(منم میخوام لاغر شم)   باورم نمیشه که اینقدر چاق شدم😭😭😭تاریخ شروع 1403/8/10  وزن شروع 86/150 Kg-->> 

تاپیک

زندگی سالم و کاهش وزن(بامداد خمار)

رو سرچ کنید براتون میاره

اونجا کامل توضیح داده چکار کنید که کاهش وزن داشته باشید

@بامدادخمار  

این خانمی که اینجا تگش کردم این خانم تو یکی از تاپیک هاش به همین اسم توضیح داده

(منم میخوام لاغر شم)   باورم نمیشه که اینقدر چاق شدم😭😭😭تاریخ شروع 1403/8/10  وزن شروع 86/150 Kg-->> 

سلام عزیزم منم میخام لاغر شم تاپیکامو ببینی همش درباره رژیم ایناس

چقد میخایی کم کنی گلم

من انگار وزنم اسپ کرده حداقل باید ۷ کیلو دیگه کم کنم🥲

از کاربرا قدیمی اینجام🌝 دانشجو رشته حقوقم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز