2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برا غم...ادم بی درد میخوابه‌‌‌‌‌‌....

آدم بی دردم میخوابه 

ولی با کابوس 

انشالله مشکلت حل بشه 

من سال ۸۸عضو نی نی سایت بودم دقیقا وقتی پسرم بدنیا آمد با این سایت آشنا شدم و تا سال ۹۷هم تو سایت بودم ولی بنا ب دلایلی از سایت رفتم و تو سال۱۴۰۱باز آمدم تو سایت اینجا برام دلگرمی و سرگرمی هست لطفا دل همو نشکنیم ‌چونکه هیشکی همو نمیشناسه ب کارما هم اعتقاد داشته باشین و لطفا برای نیت من خواستین صلوات بفرستین و لایک کنید منم برای نیت شما صلوات میفرستم انشالله همه مشکلشون حل بشه و ب مراد دلشون برسن زندگی خیلی کوتاه هست قدر داشته هاتون رو بدونید 

یه حرفایی از همسرم شنیدم شوکم نمیتونم بخوابمصبح ساعت ۶ هم باید پاشم برم سرکار

چی شنیدی مگه

درخواست ندین اقایون درخواست ندددیییننننن پسر نی نی سایتی کنسله چون جای خواهرمنه

من دارم از ضعف بدنی جون میدم😭 یهو بدنم خالی میکنه

دستو پام شل میشن هرنوع دکتری بگین رفتم از مغز و اعصاب تا عمومیا همه گفتن سالمی آزمایشم دادم همه چی خوب بود 

حالت تهوع دارم با سنگینی معده دکتر معده ام رفتم گفت عصبیه رفلاکسم دارم دیگه نمیدونم چیکار کنم ورزشم میکنم درسم میخونم یهو وسط خونه بدنم از تو میلرزه سرگیجه حالت تهوع آرزو به دلم موند ۱ شب خوب بخوابم😭

در چه حد تپش داری اصولا؟

بعضی اوقات جوری محکم میتپه که حس میکنم الان از جاش میزنه بیرون

درخواست ندین اقایون درخواست ندددیییننننن پسر نی نی سایتی کنسله چون جای خواهرمنه

بخدا گیج موندم فقطبعد یه ساعت از رابطه ی عالی( س.ک.س) برگشت گفت (معذرت میخوام)اونجا سیاهچن روز پیشم ...

وواااا این چه حرفی بودزد اخه 

درخواست ندین اقایون درخواست ندددیییننننن پسر نی نی سایتی کنسله چون جای خواهرمنه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792