راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
تمرین کن خب دختر ایندته ریاضی راهنمایم که کلا اسونه روزی دوساعت وقت بذار
باشه باید وقت
بزارم راستش وقتی من وارد پایه هفتم شدم تازه مادرم فوت شده بود اصلن روحیه خوبی نداشتم ولی خیلی محکم بودم تا امروز هنوز خیلی از بچه ها نمیدونن پایه هشتم خوندنی هارو نمره بالا آوردم روی ریاضی تمرکز نکردم ولی الان به خودم اومدم امیدوارم دیر نباشه💔🥲