2777
2789
عنوان

کمک🙃

54 بازدید | 5 پست

من با زن داداشمم سر ی قضیه چندماهی کلا حرف نمیزنم یعنی میاد خونمون اما فقط با مامانم میحرفه خلاص من تو ی موردی کمکشو خیلی لازم دارم بنظرتون چجور دوباره با هم حرف بزنیم جوری که خودم غرورمو حفظ کنم تروخدا راهکار بدین

هر جوری هم باشه باز غرورتو خدشه دار میکنی. البته خوبه آشتی کنید ولی کاش از سمت اون بود البته از سمت ...

لازم به عذر خواهی نیس چون هردو مقصر بودیم بنظرت اگه این دفعه اومد خونمون بهش سلام کنم


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

لازم به عذر خواهی نیس چون هردو مقصر بودیم بنظرت اگه این دفعه اومد خونمون بهش سلام کنم

وا یعنی سلام هم نمی‌دید در این حد؟ آره سلام بده خدایی زشته هر چقدرم هر کی مقصر بوده و تموم شده ولی حداقل یه سلام رو بدید 

وا یعنی سلام هم نمی‌دید در این حد؟ آره سلام بده خدایی زشته هر چقدرم هر کی مقصر بوده و تموم شده ولی ح ...

اره خب گفتم که حتی نگاشم نمیکنم😅الانم کارم بدجور بهش گیره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792