راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عده ای از نی نی سایت دوست شدن تاپیک زدن بقیه نظر ندن فقط بخونن ، بجز خودمون کسی ریپلای نکنه بعد چند نفر در اعتراض به اینا رفتن تاپیک زدن که نباید اینجا همچین تاپیکی بزنین ، الانم که این تاپیک جدید اومده😂