2777
2789
عنوان

چیکار کنم

| مشاهده متن کامل بحث + 112 بازدید | 16 پست
جوری ک من دوس دارم نیس روحیات و اخلاقاش آدم خوبیه ولی مثلا خیلی خیلی ساکت و کم حرفه وقتی حرف میزنه ت ...

منم نتونستم شوهرم رو دوست داشته باشم البته خودش مقصره.

چون خیلی به من گیر میده .موهات چرا امد بیرون؟چرا اینجوری حرف زدی ؟و.....

متنفر به تمام معنا شدم ازش 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792