2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  ادبیات، فرهنگ و هنر
  3.  سینما تلویزیون
  4.  جوکر بینا
2789
عنوان

جوکر بینا

| مشاهده متن کامل بحث + 449 بازدید | 41 پست
1403/08/12
|
19:52
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره می بینم به نظرم با مزست علی صادقی 😁😁 البته همیشه روش کراشم مود خودمه 😂

اقا علی صادقی طرفداراش زد بالا قبول نیست 😂


فقط رو امینِ من کراش نزنید بقیه عیب ندارن 🤣🤣

1403/08/12
|
19:59
دیگه چِ کنیم برنامه های تلوزیون خیلی بی خود شده چاره چیه باز از ماهواره بهترهمن کِ واقعاً برا ساعاتی ...

آره تلویزیون که کلا تعطیله هیچی نداره اصلا فکر می‌کنی صدا سیمای غزه و لبنانه نه ایران 🤣🤣🤣

من سری اول جوکر دوس داشتم بامزه بود حس میکنم این چند قسمت جدید دیگه خیلی لوس و بی‌مزه شدن 😅😅😅

1403/08/12
|
20:00
آره تلویزیون که کلا تعطیله هیچی نداره اصلا فکر می‌کنی صدا سیمای غزه و لبنانه نه ایران 🤣🤣🤣من سری ا ...

خانوما کِ خیلی لوس بود بِ نظرم...البته چون اسلامم دست و بالشون و بسته بود بی تاثیر نبود 

1403/08/12
|
20:01
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چقد حال میکنم😂

امیلی_ | 32 ثانیه پیش

سلام و ارادت یه اقا هستم اگه نمیگید خواجه اینجا چیکار می کنید ب این سوال جواب بدید

رافور | 52 ثانیه پیش

خوشبحال اونایی که خواهرشون پیششونه

آرتمیس۷۸ | 56 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بچه ها بیاید این گربه به من پناه اوردههههه

حرف بدی نزدم که گفتم اون دیگه خوب نمیشه ...
28 ثانیه پیش

شوهرم امشب بچه ی سه سالم از خونه بیرون کرد

من گفتم برو خودش نمیرفت
29 ثانیه پیش

کسی حسی به من داره

🥲💔
34 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  2 ساعت پیش
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  1 ساعت پیش
دخترا بیاید اینجااااااا🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶
توسط   انگشتشصتپا  |  2 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر

nazklmahkol | 1 روز پیش

دارخیام

nikimmm | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  1 ساعت پیش
کسی حسی به من داره
توسط   000oo  |  2 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک