2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به نظرم کسی که میخواد بره تجربی یه تحقیقی کنه یه نگاهی به داوطلب‌های زیاد و رقابت زیاد کنکورش و قبولی سختش بندازه شاید نظرش عوض شد

صرفا بابت اینکه جامعه تجربی رو بولد کرده نره بعد پشیمون شه

راجب اینکه چقدر درس بخونی هم به خودت بستگی داره یکی مثلا با روزی سه ساعت خوندن کارش حل میشه یکی با چهار ساعت و...

اعتقادات من خلاف چیزیه که فکر می‌کنی اکثر جامعه قبولش دارن اینکه تو این جامعه زندگی می‌کنم به این معنا نیست که تفکرات غالب بهش تفکرات منم باشه _________ درخواست دوستی نمیپذیرم

یعنی نهم ۱۹؟

من یادمه راهنمایی بودم فقط تو مدرسه یاد میگرفتم خونه نمیخوندم

مونده ب تمرکز و سطح یادگیریت عزیزم

اما خب همون دو ساعت روزانه هم کفایت می‌کنه چون درسا سبکه

کسانی که به ما وعده بهشت دادند، چیزی جز جهنم خلق نکردند...

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792