منم همیشه این مشکل را دارم
مرتب مریض میشه بچم
دقت کن ببین جایی که موقع خواب سرش را میزاره شاید از یه جایی یه سوز ریز به سرش میخوره مثلا سرش کنار کمد باشه از پشت کمد یه ذره هوای یخ میخوره به سرش یا مثلا زیر پنجره میخوابه
همه منافظ را بپوشان دوش آب سرد نگیره
بعد حمام براش سشوار بگیر
وقتی اینجوری میشه بخور بده یا یه کم سشوار به سرش بگیر تا سرش گرم بشه
اگه سوار دوچرخه یا موتور میشه حتما کلاه سر بزاره و ماسک بزنه