2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  حالم بده
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

فقط باید بالا بیاری تا خوب شی

برو انگشت بزن تو حلقت بیاری بالا

     من خود بلای خویشم از خود کجا گریزم!                                                                                                        ‌‌       🔴❌️درخواست دوستی قبول نمی کنم❌️🔴                                                                                                                           

1403/08/11
|
04:03

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

راه دیگه ای نیست؟

نه فقط باید معده ات خالی شه 

ببین اگه دیر بالا بیاری 

 محتویات معدت با زور و بلا هضم میشه میره تو رو ده هات 

تا دفع کنی خیلی اذیت میشی 

بالا بیاری راحت تری

     من خود بلای خویشم از خود کجا گریزم!                                                                                                        ‌‌       🔴❌️درخواست دوستی قبول نمی کنم❌️🔴                                                                                                                           

1403/08/11
|
04:07
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

میشه بیاین تاپیک قبلی

phatiiiaa | 13 ثانیه پیش

مادرشوهرم قهر کرده ک‌چرا گفتم خواهرشوهرم

آلاسکاهستم | 14 ثانیه پیش

راهکاری برای لک جای جوش بدن

mohisar | 14 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

تفاوت میل جنسی زن و شوهر

منو میگه بعد ده سال زیر ی سقف شوهرم مث ش...
1 دقیقه پیش

یه چیز بدرد بخور بهم معرفی کنید

کتاب محدودیت صفر. و. در وضعیت صفر
1 دقیقه پیش

همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑

بله چون مادر بزرگ به نوه خودش شیر داده م...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  23 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  13 ساعت پیش
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  14 دقیقه پیش
تو‌ خانواده شوهر شما
توسط   بانوی_نجیب  |  19 دقیقه پیش
عجب اشتباهی کردم ده سال پیش به این ادم بله گفتم کاش لال میشدم
توسط   دالانبهشت  |  22 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک