2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من بابام پسردایی مادربزرگم بود ولی بهش میگفت عمه

فضای مجازی مبتنی بر ازادی بیانه، ینی وقتی نظراتم ضرر مالی جانی و ابرویی برای شما نداره ب شما مربوط نیست و همچنین نظرات شما بمن.ممنون از این ک فرهنگشو دارید. اقایون درخاست ندن

اسفند میشع ۳۱ ساله اخرین بچه خونوادس خیلیم مامانیه خدا ب دادم برسه😂🤣

خب هممون خاله وعموخوبه به نظرم

خیلی سخته که مامانی باشه خب وقتی میدونستی چراوکی دادی

("سخت گذشت تافهمیدم هیچ چیزازهیچکس بعیدنیست")فقط به عشق دخترم ومامانم زندگی میکنم
خب هممون خاله وعموخوبه به نظرمخیلی سخته که مامانی باشه خب وقتی میدونستی چراوکی دادی

اخه پسره خوبیه شغلشم خوبه اوکی دادم خب بچه اخریا یکم مامانی هسن دیگه باید کنار بیایم تازع اولشه بنظرم بریم خونه خودمون مامانی بودنش کم میشه

اخه پسره خوبیه شغلشم خوبه اوکی دادم خب بچه اخریا یکم مامانی هسن دیگه باید کنار بیایم تازع اولشه بنظر ...

ان شالله که زندگی به کلمتون باشه

("سخت گذشت تافهمیدم هیچ چیزازهیچکس بعیدنیست")فقط به عشق دخترم ومامانم زندگی میکنم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز