سلام بچها وقتتون بخیر من اکسم اومده عکسمو پخش کرده تو یه چنل یک میلیونیه تلگرام رفته پیوی اعضای اون عکس منه بدبختو داده زنگ زدم فتا میگ شنبه بیا دستور قضایی صادرکنم
من محصلم نمیتونم کاری بکنم واقعا خانوادمم سنتین میترسمممممم کمک کنید توروقران
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.