خب بچها منم به ارزوم رسیدم بلخره بیبیم مثبت و باردارشدم(مامان دوتا فرشته کوچولو)ولی خب تو هفته های پایین قبل از شنیدن صدای قلبشون خدا اونارو ازم گرفت🙂ولی ناامید نمیشم اونا بااومدنشو امید زندگی رو ب قلب من اوردن من بازم تلاشمو میکنم شمام برام دعا کنید 🙏♥️♥️🙂۱/۲/۰۳ من ددباره مامان شدم🥺
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ذرت رو با آب کم بزار آبپز بشه، اصلا نیاز به پخت طولانی نداره، در این حد که آبش کشیده بشه کامل کافیه، تا آب ذرت کشیده میشه قارچ رو تفت بده بعد اضافه کن به ذرت و ژامبون یا سوسیس رو هم ریز خورد کن و بهش اضافه کن فلفل قرمز یا سیاه هم بزن و در آخر سس مایونز و کمی خردل و پنیر پیتزا رو اضافه کن و بزار پنیر ها آب بشه