2777
2789
عنوان

اقدامی های 97

| مشاهده متن کامل بحث + 188605 بازدید | 22308 پست

این دکتر من خیلی وسواسه میگه از اول همه تستارو بدین بهتره بیخودی وقتتون تلف نشه بخاطره همینم هست که میگه آقاهام تست بدن بهتره که از اول بدونیم اگه مشکل دارن برن واسه درمان و بیخودی خانوم هی تحت فشار قرار نگیره


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام.منم اضافه کنید به اقدامی ها.برا بچه دوم میخوام اقدام کنم.البته یک بارداری خارج رحمی داشتم.باید ...

آخ جون پس کلی نی نی تو راهی خواهیم داشت 

😊😊😊 

الی جون خوش اومدی امیدوارم زودی جواب بگیرین چندسالتونه و کجا تشریف دارید؟

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

پیک نوروزی 🙁😊

msyz | 22 ثانیه پیش

کلاس خیاطی

مهسام_ | 31 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز