2821
2789
عنوان

باشگاه

195 بازدید | 18 پست

خانما من دوبار سزارین شدم 12 کیلو با رژیم کم کردم فقط شکم دارم اونم کم و ده کیلو دیگه می‌خوام کم کنم بنظرتون برم باشگاه شکمم تخت میشه .و اینکه پسرم کوچیکه باشگاه قبول میکنه اونم باشه.

منم شکمم مونده بود الان چندماه میرم باشگاه که رژیمم میده داره اروم اروم کوچیک میشه . باشگاه ما ،قبول میکنه بچه بیاری مخصوصا تو سیانسهای خلوت 

تفنگ نقره کوبم را فروختم             برای یار قبای ترمه دوختم        قبای ترمه ام را پس فرستاد           تفنگ نقره کوبم، داد و بیداد😭😭😭😭

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اره حتما برو هم شکمت تخت شه هم پوستت شل نشه فقط رژیم باعث شلی پوست میشه پسرت چند سالشه؟ کوچیک ۷_۶ قب ...

من شکمم شله و یکم بزرگ بخاطر بارداری . میترسم بعد کوچیکه شدن پوستم افتاده بشه. سه  سالشه

پوست شکمت شل و افتاده نشده.ورزشا سنگین بدن دردم گرفتی

نه اصلا . ورزشا متناسب با خودتون میدن ،یکم بدن درد داری مخصوصا اولش ولی منیزیم و ویتامین میخوری ،رد میشه دیگه .

تفنگ نقره کوبم را فروختم             برای یار قبای ترمه دوختم        قبای ترمه ام را پس فرستاد           تفنگ نقره کوبم، داد و بیداد😭😭😭😭
چه خوب چون نگران بعد کوچیکه شدن و شل شدن پوستم.خداکنه

نه مربی و ورزش کمکت میکنه که چربیت کم شه و جاش عضله بشه دیگه . هی اروم اروم سایز کم میکنی 

تفنگ نقره کوبم را فروختم             برای یار قبای ترمه دوختم        قبای ترمه ام را پس فرستاد           تفنگ نقره کوبم، داد و بیداد😭😭😭😭
امشب به شوهرم گفتم می‌خواهم برم باشگاه حالا فردا میرم ببینم با بچه قبول میکنن

ان شا ا.‌‌.. همش باهم برات درست بشه

تفنگ نقره کوبم را فروختم             برای یار قبای ترمه دوختم        قبای ترمه ام را پس فرستاد           تفنگ نقره کوبم، داد و بیداد😭😭😭😭
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز