چیکار کنم

arezoo11228

مدیر استارتر

عضویت: 1403/05/23

تعداد پست: 241

اصلااا نمیتونم روی درسام تمرکز کنم چیکار کنم که تمرکزم بیشتر بشه

1403/08/09

19:06

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

اصیل_مستقل

عضویت: 1402/07/12

تعداد پست: 19414

جای خلوت

آرامش ذهن

اگه با اهنگ مشکلی نداری اهنگ بی کلام

لطفا تا زمانی که به بلوغ فکری نرسیدی نظر منو ریپلای نکن! فضای مجازی برای خالی کردن عقده ها نیست پس حد خودمونو بدونیم🩵 آدم ها مثل کتاب اند! از روی بعضیا باید مشق نوشت، بعضی هارا باید چند بار خواند تا مطالبشان را درک کرد! ولی بعضی هارا باید نخوانده کنار گذاشت. اگر همه جا تاریک بود دوباره بنگر! شاید نور خودت باشی✨ 🩵intp🩵

1403/08/09

19:06

1 نفر لایک کرده اند ...

stotious

عضویت: 1401/08/14

تعداد پست: 7990

یه برگه کنارت باشه هروقت ذهنت مشغول شد اون موضوع رو روکاغذ بنویس دوباره به درست بپرداز

پیامتو نمیخونم تا چشمت دربیاد😛

1403/08/09

19:07

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

arezoo11228

مدیر استارتر

عضویت: 1403/05/23

تعداد پست: 241

جای خلوتآرامش ذهناگه با اهنگ مشکلی نداری اهنگ بی کلام

سر امتحان استرس میگیرم سوالارو قاطی میکنم جدیدا اینجوری شدم بعد که میام خونه میبینم خیلی راحت میتونستم جواب سوال رو بدم😐

1403/08/09

19:08