راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بلوغ زودرس زیاد پیش میات دوسال پیش یعنی۱۱ سالگی پریود شد دیگه نشد تا الان؟ باید حتما دکتر میرفت شاید ترسیده بود آخه واس خواهرمنم پیش اومده بود ۹سالگی پریود شد دیگه نشد تا ۱۳سالگی علائمی که داره طبیعیه برا بلوغشه ولی دکتر بره که بدونید الان چی بخوره براش خوبه دردش کمتر شه حال روحیشم بهترشه 🫢