بچه ها من استرس و اضطراب شدید دارم
کاملا غیر قابل کنترله و گاهی دچار پنیک میشم
تپش قلب شدید احساس خفگی نمیتونم نفس بکشم باید در پنجره رو باز کنم هوا بهم بزنه و گرمه خفه میشم و.....کلی علائم دیگه
به نظرتون چیکارکنم
راهی پیشنهادی
یا قرصی پیشنهاد میدین که بتونه کمکم کنه
