2821
2789
انشاالله بچه چیزیش نشه یعنی تنها امیدم این بود ما هنوز عقدیم بخاطر این یچه عروسی راه انداختیم 2هفته ...

وای عزیزم بسلامتی مبارکتون باشه .ان شالله اونم سالمه

وزن اولیه ۶۱وزن فعلی ۵۷/۵وزن هدف ۵۵

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز