2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خونریزی نکردم بعد افتادن دیگه اصلا خون نیومده

یهویی افتاد؟؟؟؟؟ 😳😳😳😳بدون خون؟ 

ساکنان دریا پس از مدتی ب صدای دریا عادت میکنند.... وای ک چ سخت است قصه عادت!!!!☆ بدترین درد اینه ب چیزی ک قبلا شوقشو داشتی عادت کنی!!!!!!! ☆

آره بعدش خونریزی خیلی کمه .ولی قبلش چی بگم مردم و زنده شدم

نه من قبلشم خونریزی کمتری داشتم یعنی در حد چند قطره نوار بهداشتی کلا خشک خشک بود موقع دستشویی رفتن چند قطره خون میومد

نه من قبلشم خونریزی کمتری داشتم یعنی در حد چند قطره نوار بهداشتی کلا خشک خشک بود موقع دستشویی رفتن چ ...

خوبه خداروشکر که خیلی خون از دست ندادی 

بقیه پیامات رو نخوندم رفتید سونو سقط شده حتما؟

وزن اولیه ۶۱وزن فعلی ۵۷/۵وزن هدف ۵۵
نه شرایط سونگرافی رفتن ندارم چند روز دیگه میرم

اون عکس که توش جنین نبود .خونریزی چندانی هم که نداشتی و نداری آن شالله بچت سر جاش باشه .فعلا استراحت کن تا روز سونو

وزن اولیه ۶۱وزن فعلی ۵۷/۵وزن هدف ۵۵
اون عکس که توش جنین نبود .خونریزی چندانی هم که نداشتی و نداری آن شالله بچت سر جاش باشه .فعلا استراحت ...

انشاالله بچه چیزیش نشه یعنی تنها امیدم این بود 

ما هنوز عقدیم بخاطر این یچه عروسی راه انداختیم 2هفته دیگه عروسیم هست

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تالع بینی

hamidreza13777 | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز