2777
2789
مگه نیت که کردی قصد ساعت هم کردی؟

نه اصلا نیت برای ساعتی نکردم ولی میگم مثلا یه بار بعد از اذان مغرب میشه یه روز قبلش مشکلی نداره؟دو تا تو یه روز حساب نمیشه؟از ده شب روز قبل تا قبل از اذان مغرب فرداش؟

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نه اصلا نیت برای ساعتی نکردم ولی میگم مثلا یه بار بعد از اذان مغرب میشه یه روز قبلش مشکلی نداره؟دو ت ...

نمیدونم من یک بار چله گرفتم سعی می‌کردم قبل ۱۲ شب بخونم میخوای از برنامه پاسخگو بپرس کارشناس دارن سوالات شرعی پاسخ میدن تو بازار میتونی دانلودش کنی

خدایا شکرت🩷
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز