love_my2 مدیر استارتر عضویت: 1402/08/13 تعداد پست: 1091 عنوان بدنسازی 54 بازدید | 5 پست بچه ها دومین جلسه بدن سازیم بود ولی نمیدونم چرا بدن درد ندارم😐😐همه بدن درد دارن آخ و اوخ میکنن من اصلا درد ندارم چرا 1403/08/08 | 20:27 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
kollange_edallat عضویت: 1402/12/29 تعداد پست: 11649 چون همشو اشتباه زدی و ماهیچه ها اصلا درگیر نشدن!🥲
love_my2 مدیر استارتر عضویت: 1402/08/13 تعداد پست: 1091 چون همشو اشتباه زدی و ماهیچه ها اصلا درگیر نشدن!🥲 شما بدن ساز هستی
kollange_edallat عضویت: 1402/12/29 تعداد پست: 11649 شما بدن ساز هستی نه ولی بدنسازها رو دوس دارم🥲ببین درد بعد از تمرین به دلیل بالا رفتن گردش خون و درگیر شدن ماهیچه ها هستش.
love_my2 مدیر استارتر عضویت: 1402/08/13 تعداد پست: 1091 نه ولی بدنسازها رو دوس دارم🥲ببین درد بعد از تمرین به دلیل بالا رفتن گردش خون و درگیر شدن ماهیچه ها ... وای جر یعنی همه رو اشتباه زدممم
kollange_edallat عضویت: 1402/12/29 تعداد پست: 11649 وای جر یعنی همه رو اشتباه زدممم آره، معمولا تو باشگاه افرادی هستن که سالهای ساله که تمرین میکنن.کافیه به یکیشون بگی استاد یه لحظه؟🥲دیگه تا آخر تمرین کمکت میکنه. بعد چن جلسه خودت راه می افتی.