2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

مرسی عزیزم سلامت باشی🥲❤️

استرس نداشته باش 

سرتو بنداز پایین باکسی کاری نداشته باش وکارتو بکن 

پشت کسی هم حرف نزن که بعدا دردسر نشع

توی جمع هاشون که حرف میزنن گاهی توهم حرف بزن 

استرس نداشته باش سرتو بنداز پایین باکسی کاری نداشته باش وکارتو بکن پشت کسی هم حرف نزن که بعدا دردسر ...

ممنون عزیزم از توصیه و راهنماییت حتما انجام میدم❤️

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز