2777
2789
عنوان

لی مین هو 😂

| مشاهده متن کامل بحث + 2298 بازدید | 38 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ببخشید ممنونتون میشم کمکم کنید خواهرا سریال ترکی زیر 10 قسمت  بهم معرفی کنید یا سینمایی طنز و خنده دار اصلا غمگین نباشه ترکی هم نباشه مهم نیست و بگید از کجا نگاه کنم لطفا 

.......................

برنامه هایی مثل اوسس ترکیه و دویا دویامد و پشت ماسک کیه  و هرچی قسمت و مستر شف و...

منظورم برنامه هایی که بازیگران میارن و مجری داره و ... مصاحبه و اینا هم باشه خوبه

مصاحبه بازیگران و اینا

و اینکه بگید با زیر نویس ازکجا نگاه کنم؟؟؟؟؟/

کانال تلگرام یا کانال روبیکا داره؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لطفا بگید 

خیلی وقته دنبالشم 

ممنونم ازتون مهربونا 

فقط 11 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

اسمم عسله ولی همه منو به اسم فاطمه میشناسن پس تو هم فاطمه صدام بزن و برام دعا کن مهربونم میشه برای ظهور و سلامتی مولامون یه صلوات بفرستی اگر دوست داشتی یه صلوات و یا یه حمد برام میخونی و برام دعا کنی ؟ ان شالله خدا هزار برابرشو برای خودت رقم بزنه مطمعن باش امام زمان صداتو میشنوه فقط کافیه هرروز بهش یه سلام بدی و باهاش حرف بزنی کاربری دست 3 نفره یه شماره بیشتر نداشتیم بقیه تعلیق شده بودن .. اگر کافه یا رستوران خوبی توی تبریز میشناسید بهم معرفی کنید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز