2777
2789
عنوان

ینی فهمیده😐

83 بازدید | 3 پست

من ۱ سال با اکانت فیک تو اینستا و روبیکا با ی نفر حرف میزدم ک از اشناهامون بود 

بعذ اونم خیلی کنجکاو بود بفهمه من کیم و برا همین عی ادامه می‌داد به حرف زدن

بعد الان ۲ ماه بود ک دیگ حرف نزده بودیم و منم همه اکانتام دیلیت زدم

چن رور پیش ی شماره ناشناس زنگ زد هی چن لتر گفت خانوم .. فامیلمو گفت و منم دعوا کردم گفتم مزاحم نشید و قط کرد بعدم کلا خاموش کرد چن بار زنگ زدم

بنظرتون ممکنه اون باشه پی‌گیری کرده باشه فهمیده ؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز