رژیم بودم لاغرشدم وزنم پایین اومده ولی حس میکنم تغیبرنکردم 4کیلوونیم کم شدم ازوزنم روی ترازو ولی حس میکنم تغییرخاصی نکردم البته تومدت 1ماه ونیم انقدروزن کم کردم وزیادورزش نکردم درحدروزی نیم ساعت پیاده روی یانیم ساعت رقص یاورزش توخونه
چراحس میکنم تغییرنکردم؟
شاید چون وزن اولیه تون بالاس
باید یک سایز کم کرده باشی
مرسی عزیزم کامل حسش نمییکنم تفاوت روهمشم بایه ترازووزنم روکشیدم وهمیشه یه نفردیگم که همیشه وزنش ثابته روهم میاوردم که بره روترازوبفهمم کمکردم واقعایانه ولی واقعاکم کردم ولی ممکنه ترازومشکل داشته باشه اخه یه باربعدغذا بامانتوضخیم وکفش وشلوارکتان تودانشگاه رفتم روترازویه وزن72,5نشون میدادبراهمون شک دارم
