سلام دوستان لطفاً کمک کنید یک دکتر ارتوپد باتجربه که زود هم نوبت بده به من معرفی کنید که کارش خدایی باشه و برای پول کار نکنه پامو یخ دکتر گچ گرفته احساس میکنم تشخیص ش اشتباه بوده و ایمن هیچ طورش نیست
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.