سلام
بیشتر به خودتون برسید تا اطرافیان
برای خودتون هدیه بگیرید
با دوستانتون پارک و سینما برید
به باشگاه ورزشی برید
برای خودتون گل بخرید و جیزهایی که علاقه مندید
به خودتون کلام محبت آمیز بگیدمثلا:امروز چه قدر دوستداشتنی شدما یا چقدر دختر مهربانی هستم
یا من بهترینم من در راه اهدافم کوشا هستم جملات مثبت بگید از افزاد منفی دوری کنید و زیاد به اطرافیان حساس نباشید. موفق باشی