عزیزم اگه ماهی 2 کیلو کم کرده بودم که خیلی خوب بود
ببین من 8 سال پیش فقط با رژیم کم خوری یهو تو دو ماه 12 کیلو کم کردم
بعد شدم دائم الپریود! ینی همه ش پریود بودم، 10 روز خون ریزی شدید و 3 روز پاک میشدم، دوباره از اول شروع میشد.
رفتم دکتر قرص هورمونی داد، با قرص مثلا 6 روز پاک میشدم. دکتر گفت چون یهو وزن کم کردی هورمونات ریخته به هم و بااااااید باید یه مقدار از چربیت برگرده تا درمان بشی. حدود 2 کیلو برگردوندم و مشکل پریودم حل شد. اما ریزش مو نگرفتم.
این سری برای اینکه بلای سری قبل سرم نیاد خیلی کند و با ملاحظه پیش رفتم. 11 دی 95 کم خوری رو شروع کردم و تا عید 6 کیلو کم کردم، ینی ماهی 2 کیلو
بعد عید هم ورزش رو شروع کردم، اما بخاطر اینکه تو روزای عید یه کم جلوی شکمم رو ول کردم روند کاهش وزنم استپ کرد تا پایان اردیبهشت. بعد انگار یهو بدنم مقاومتش رو در مقابل ورزش و کم خوری همزمان از دست بده، دوباره کاهش وزنم شروع شد ایندفعه با شیب بیشتر، ولی بازم خطرناک به نظر نمیرسید.
متاسفانه ماه رمضون کنترل از دستم خارج شد، روزه می گرفتم، خیلی جدی ورزش می کردم و معده م هم که به کم خوری عادت کرده بود نمی تونستم درست چیزی بخورم، هر روز حدود 200 گرم کم می کردم. دوباره شدم مث سال 89 و پریود پشت پریود... تو همین ماه رمضون سه مرتبه پریود شدم، با اینکه آمپول استرادیول زده بودم.
ماه رمضون که تموم شد رسیدم به 54 کیلو ( از 66.5 شروع کرده بودم). 2 کیلو دیگه هم به از تابستون تا حالا کم کردم و الان 52 کیلو ام.
و ایندفعه همونطور که میدونیم شدیدا ریزش مو گرفتم. البته حدس میزنم علت اصلیش همین کاهش وزنم باشه، ولی در کنارش عوامل دیگه ای هم مثل استفاده از اون پک ضد ریزش آشغالی 5040 و شیردهی هم دخیل بود (البته بهمن پارسال پسرمو از شیر گرفتم، اما انگار کمبود های بدنم بعد از گذشت ماهها همچنان جبران نشده بود).
این بود انشای من
با تچکر